在公司10年，从底层员工到中层，我经历了无数挑战和困难。但最近，我遭遇到了高层的排挤，这让我感到困惑和无助。这篇文章将分享我的经历和感受，同时提供应对排挤的策略和建议。

本文目录导读：

1. 经历和感受
2. 应对排挤的策略和建议

经历和感受

我在这家公司工作了10年，从一名普通的员工逐渐成长为一名中层管理者，在这个过程中，我付出了很多努力和时间，最近我发现自己被高层排挤了，他们对我态度冷淡，甚至有时候故意刁难我，这让我感到非常困惑和无助，因为我不知道自己哪里得罪了他们。

应对排挤的策略和建议

1、保持冷静和理性

我认为保持冷静和理性是非常重要的，尽管排挤让我感到非常沮丧，但我尽量不让情绪控制自己，我尝试分析问题的根源，并寻找解决问题的方法。

2、主动沟通

我尝试主动与高层进行沟通，希望能够了解他们的想法和感受，我尽量以积极的态度与他们交流，并尝试解释自己的想法和做法，有时候他们并不愿意听我的解释，甚至对我更加冷淡。

3、寻求支持

在遭到排挤的时候，我深感孤独和无助，我尽量寻求其他同事的支持和理解，我尝试与他们分享自己的感受和想法，并一起寻找解决问题的方法，我也尽量给予他们帮助和支持，以建立良好的人际关系。

4、提高自己的能力

在遭到排挤的时候，我意识到提高自己的能力是非常重要的，尽管高层可能对我有所不满或者误解，但我不能因此而放弃自己的成长和进步，我尽量利用业余时间学习新知识、新技能，并不断提升自己的综合素质，我相信，只有自己的能力得到不断提升，才能够在公司中立足并取得更好的成绩。

5、寻求法律援助

如果经过上述努力仍然无法改善被排挤的情况，那么我可能会考虑寻求法律援助，虽然这种情况比较少见，但是如果遭到不公正的待遇或者打压，那么寻求法律援助是维护自己权益的有效途径。

在公司中被排挤是一件非常痛苦和无助的事情，我认为只要保持冷静和理性、主动沟通、寻求支持、提高自己的能力并寻求法律援助等策略应对排挤的情况就能够逐渐改善并取得更好的成绩，同时我也建议其他同事在面对类似情况时不要害怕寻求帮助和支持因为只有这样才能够共同营造一个良好的工作环境和氛围。